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3-7 de octubre | A partir de 500 €EL CUERPO COMO BRÚJULA
Un retiro para desacelerar, volver al cuerpo y reconectar contigo.
LA EXPERIENCIAVivimos en un ritmo que muchas veces nos desconecta del cuerpo.
Del descanso.
De la respiración profunda.
Del sentir.
El cuerpo como brújula es una pausa intencional para desacelerar, volver a escuchar el cuerpo y reconectar contigo a través del movimiento, el agua, la naturaleza y la presencia compartida.
Durante dos días crearemos un espacio suave y seguro para descansar del ruido cotidiano y regresar a lo esencial.
A través de yoga terapia, movimiento consciente y prácticas corporales, exploraremos maneras de habitar el cuerpo con más escucha, suavidad y presencia.
❋ VOLVER AL CUERPOCreamos espacios para desacelerar profundamente, soltar tensión acumulada y permitirle al cuerpo salir del estado constante de alerta.
❋ DESCANSO DEL SISTEMA NERVIOSOCompartiremos este espacio en un grupo íntimo, sosteniendo una experiencia basada en el respeto, la autenticidad y la conexión humana.
❋ COMUNIDAD Y CONTENCIÓNLa experiencia incluye sesiones de janzu, meditación, alimentación consciente y tiempo en naturaleza para reconectar con lo simple y esencial.
❋ AGUA, NATURALEZA Y PRESENCIA
Reconecta con tu cuerpo y mente mientras escapas del ruido de la vida cotidiana.
Día unoDesacelerar y volver al cuerpo
El primer día estará enfocado en desacelerar y regresar poco a poco al cuerpo. A través de espacios de conversación, movimiento consciente, yoga terapia y descanso, comenzaremos a reconocer cómo vivimos la tensión, el esfuerzo y la desconexión en nuestra vida cotidiana. La experiencia está diseñada para crear seguridad, suavidad y presencia, permitiéndole al sistema nervioso salir del ritmo acelerado de la ciudad y abrir espacio para escuchar lo que el cuerpo necesita comunicar.
bienvenida10:00 a. m.
Taller: El lenguaje del cuerpo11:00 a. m.
Almuerzo1:00 p. m.
Yoga Terapia2:00 p. m.
Janzu3:30 p. m.
cena6:00 p. m.
yoga nidra7:00 p. m.
Día dosPresencia y regulación
El segundo día profundiza en la relación con el cuerpo como guía y espacio de regulación. Desde la meditación, la práctica consciente y la experiencia restauradora del janzu, exploraremos maneras de habitar el cuerpo con más atención, sostén y confianza. Aprovechando la energía simbólica del Día Internacional del Yoga, este día invita a experimentar el yoga más allá del rendimiento o la estética: como una práctica de presencia, conexión y regreso a una misma.
Saludos al sol6:00 a. m.
Herramientas para regresar a ti7:30 a. m.
Desayuno8:30 a. m.
Yoga terapia9:00 a. m.
Janzu10:00 a. m.
almuerzo1:00 p. m.
Meditación y cierre3:00 p. m.
Un espacio para regresar a tiEste es un retiro creado para quienes sienten la necesidad de desacelerar, descansar y volver a escuchar el cuerpo después de mucho tiempo viviendo desde la prisa, el cansancio o la desconexión. Si sientes cansancio constante, te cuesta descansar profundamente, vives más en la mente que en el cuerpo, necesitas una pausa real o deseas reconectar contigo y con otras personas desde un lugar más auténtico, esta experiencia fue pensada para ti. Durante dos días compartiremos prácticas de yoga terapia, movimiento consciente, meditación y janzu en un entorno rodeado de naturaleza, diseñado para acompañar al cuerpo hacia más presencia, regulación y suavidad. Elegimos encontrarnos durante el equinoccio y el Día Internacional del Yoga porque ambas fechas nos recuerdan la importancia del equilibrio, la atención y el regreso al centro. Más allá de una celebración simbólica, esta experiencia es una invitación a pausar, respirar profundamente y habitarte con más calma y autenticidad.
Las personas detrás del retiro
Jessica Mollinedo
Con una visión clara de crear algo que importe, nuestra fundadora combina el pensamiento estratégico con la experiencia práctica. Eso marca el tono de todo lo que hacemos.
Profesora de Yoga
Daniela Castillo
Enfocado, accesible y orientado a los resultados, nuestro responsable de ventas se dedica a crear relaciones estables. Ayuda a conectar a las personas con las soluciones adecuadas, con claridad y atención.
Terapeuta de yoga y asesora de ayurveda
Camilla Camerlengo
Creativa y estratégica por igual, nuestra directora de marketing aporta ideas nuevas a cada campaña. Transforma las ideas en acción y ayuda a que nuestro mensaje resuene con el público adecuado.
Psicóloga clínica, Terapeuta gestáltica y psicocorporalInversiónPreventa · Q1,890
Disponible hasta el 31 de mayo
Precio regular · Q2,290
Reserva tu espacio con Q1,000
y completa el pago antes del 13 de junio
Grupo íntimo · 10 espacios disponibles
Más
vendidos
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20 - 21 de Junio
Nos encontramos el sábado a las 10 a.m. y volvemos a casa el domigo a las 4 p.m. -
Te esperamos en Amatitlán. Al hacer tu reserva recibes la ubicación. El retiro no incluye transporte.
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Alojamiento
Todas las comidas diarias
Tratamientos de bienestar guiados y meditaciones
Materiales para todas las actividades
Tiempo libre para descansar y reflexionar
Janzu
Yoga Terapia
Cómo funciona-
No. Este espacio está diseñado para acompañarte desde la escucha y la suavidad, sin importar tu nivel de experiencia. Todas las prácticas serán guiadas y adaptadas para que puedas vivir la experiencia a tu propio ritmo.
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Sí. De hecho, muchas personas llegan solas. El retiro está pensado para crear un espacio íntimo, seguro y acogedor donde puedas sentirte acompañada y en comunidad desde el primer día.
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La experiencia incluye hospedaje, alimentación y todas las actividades del retiro: yoga terapia, movimiento consciente, meditación, sesión de janzu y espacios de integración y descanso en naturaleza.
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Puedes reservar con un pago de Q1,000. El resto deberá completarse antes del 13 de junio. Una vez realices tu reserva te compartiremos toda la información necesaria para prepararte para la experiencia.
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Te enviaremos una guía completa después de tu inscripción, pero recomendamos llevar ropa cómoda, traje de baño, artículos personales y cualquier objeto que te ayude a sentirte en calma y presente durante el retiro.