Clases de Yoga
Inscripción a la Comunidad
Si es tu primera vez en Raíz, se realiza un único pago de inscripción de Q150.
Tu inscripción incluye:
Registro en el estudio
Acceso al sistema de reservas
Formulario de salud con orientación inicial desde Ayurveda
Espontánea · Prueba una clase
Ven a practicar sin inscribirte y comprometerte a una membresía. Esta clase no requiere pago de inscripción y es ideal si quieres conocer el espacio y nuestra forma de practicar antes de decidirte.
Si después eliges una membresía, abonaremos lo que pagaste por esta clase a tu cuota de inscripción.
Reserva con al menos 24 horas de anticipación. Tu cupo está sujeto a disponibilidad y queda asegurado cuando recibes nuestro mensaje de confirmación.
COMIENZA TÚ PRÁCTICA.
Clases con enfoque terapéutico.
Puede ayudar a reducir el dolor crónico, mejorar la postura y promover un sentido general de bienestar y equilibrio en la vida diaria.
Clases Presenciales.
Recibe clases en nuestro estudio de yoga ubicado en la zona 1 de la Ciudad de Guatemala.
Orientación Ayurveda.
Conoce tus doshas (constitución corporal) y aprende a alinearte con el ritmo de la naturaleza para mantenerte en balance.
Hatha Yoga
Descubre el equilibrio entre el sol y la luna en tu cuerpo con nuestra práctica de Hatha Yoga. Este estilo tradicional busca transformar gradualmente tu cuerpo físico, energético y mental, promoviendo la presencia, la sensibilidad, la concentración y la voluntad. Sumérgete en las técnicas clásicas del Hatha Yoga y experimenta una transformación integral de tu ser.
Hatha Vinyasa
Una práctica que integra la estabilidad del Hatha con secuencias fluidas guiadas por la respiración. Alterna momentos de movimiento y permanencia para desarrollar fuerza, movilidad, coordinación y presencia. Es ideal si buscas una experiencia activa y consciente, con un ritmo equilibrado.
Una práctica dinámica que enlaza movimiento y respiración a través de secuencias continuas. Favorece la fuerza, la movilidad, la coordinación y la liberación de tensión, manteniendo la atención en las sensaciones del cuerpo. Es ideal si buscas activar tu energía, moverte con fluidez y sostener una práctica física más intensa.
Vinyasa
Una práctica suave y accesible orientada a acompañar las necesidades del cuerpo, las emociones y el sistema nervioso. Cada semana exploramos un sistema corporal mediante movimiento consciente, respiración, descanso, meditación y otras herramientas terapéuticas. Es ideal si buscas aliviar tensión, comprender mejor tu cuerpo y cultivar recursos para tu bienestar cotidiano.
Yoga Terapia
Todas nuestras clases tienen un enfoque terapéutico y sensible al trauma. No trabajamos por niveles: cada práctica ofrece variaciones para adaptarse a las capacidades y necesidades de cada cuerpo.